Rückbildungsgymnastik

Um die Rückbildung nach der Geburt bestmöglich zu fördern, ist ein Rückbildungskurs sehr hilfreich. In meinen Rückbildungskursen biete ich ein ganzheitliches Konzept zur Rückbildung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und allgemeinen Aktivierung des Körpers nach der Geburt. Grundsätzlich empfehle ich die Teilnahme allein, sollte jedoch keine Betreuung für das Kind zur Verfügung stehen, können sie gerne ihre Kleinen mitbringen. Meine Rückbildungskurse sind immer Freitag nachmittags.